Nobody ever feels 100% ready when an opportunity arises.  Because most great opportunities in life force us to grow beyond our comfort zones, which means we won’t feel totally comfortable at first.

Don’t think too much or you’ll create a problem that wasn’t even there in the first place.  Evaluate situations and take decisive action.  You cannot change what you refuse to confront.  Making progress involves risk.  Period!  You can’t make it to second base with your foot on first.

 If you’re not happy with who you are on the inside, you won’t be happy in a long-term relationship with anyone else either.  You have to create stability in your own life first before you can share it with someone else.

Many of the things we desire are expensive.  But the truth is, the things that really satisfy us are totally free – love, laughter and working on our passions.

We may love the wrong person and cry about the wrong things, but no matter how things go wrong, one thing is for sure, mistakes help us find the person and things that are right for us.  We all make mistakes, have struggles, and even regret things in our past.  But you are not your mistakes, you are not your struggles, and you are here NOW with the power to shape your day and your future.  Every single thing that has ever happened in your life is preparing you for a moment that is yet to come.

Doing something and getting it wrong is at least ten times more productive than doing nothing.  Every success has a trail of failures behind it, and every failure is leading towards success.  You end up regretting the things you did NOT do far more than the things you did.

You can’t start the next chapter of your life if you keep re-reading your last one.

One of the greatest challenges in life is being yourself in a world that’s trying to make you like everyone else.  Someone will always be prettier, someone will always be smarter, someone will always be younger, but they will never be you.  Don’t change so people will like you.  Be yourself and the right people will love the real you.

The most painful thing is losing yourself in the process of loving someone too much, and forgetting that you are special too.  Yes, help others; but help yourself too.  If there was ever a moment to follow your passion and do something that matters to you, that moment is now.

You can lie to anyone else in the world, but you can’t lie to yourself.  Our lives improve only when we take chances, and the first and most difficult chance we can take is to be honest with ourselves.

Face them head on.  No, it won’t be easy.  There is no person in the world capable of flawlessly handling every punch thrown at them.  We aren’t supposed to be able to instantly solve problems.  That’s not how we’re made.  In fact, we’re made to get upset, sad, hurt, stumble and fall.  Because that’s the whole purpose of living – to face problems, learn, adapt, and solve them over the course of time.  This is what ultimately molds us into the person we become.

Nu när jag läst den här senaste kursen har det blivit klarare och klarare för mig, att hästen är ett djur som är så överlägset oss på sååå många sätt. 
Det går att träna hästarna till nästan vad som helst, bara man gör det rätt och under rätt längd tid. Hästen är världens snabbaste djur vad gäller acceleration - explosivitet. 
Den kan även bloddopa sig själv genom att den sk. mjältreserven, vilket gör att den kan prestera ännu bättre! Det betyder också att skulle man försöka bloddopa en häst kommer man inte få något positivt resultat då de redan kan
de naturligt. Det är coolt! 
Mjälttömningen sker vanligtvis när hästen nått en puls på 160. Stannar man kvar på den träningsnivån någon minut har mjältereserven nästan säkert tömts. 

En tränad häst som får boxvila kan stå på box i ganska många veckor innan musklerna börjar brytas ner. Det betyder att rent muskelmässigt är hästen nästan som den var innan om den stått ett par veckor - på box. 
Däremot är det andra saker som inte riktigt hänger med om hästen står stilla så länge, senor och ligament mm. och det gör ju då också att man inte ska ut och flängrida bara för att musklerna är som de var innan ;) 

Hovens stötdämpning är otrolig! När hästen hoppar eller utsätter sina ben för tung belastning har hela 84% av stöten redan fångats upp av hoven, vilket betyder att enbart 16% kommer vidare till kotleden. Det är coolt!
Flest skador kommer från mjuka underlag men det är fortfarande mycket forskning som behövs för att fastställa det "bästa" underlaget. 
Just nu håller man på "ju fler underlag desto bättre" ungefär ;) 

Tänk också på att hästens skelett är en levande vävnad (hur skulle annars ben kunna läka efter frakturer?) men behöver lång tid för att anpassa sig till arbete. 
Skelettet hos en unghäst känner av att man satt sadel och ryttare på ryggen först 6 månader efter att inridningen börjat, så ta det lugnt och låt hästen anpassa sig. 
Då kan den bli hur stark som helst! 

 

Gaffelbanden är en väldigt intressant del på hästen. Dessa kan tränas upp, nästan på samma sätt som en vanlig muskel, och tränas bäst genom att gå på hårt underlag i lågt tempo ganska länge. 
Man kan egentligen skritta hur länge som helst för att stärka gaffelbanden om man bara tar in alla andra faktorer i beräkning. 
Så ut och skritta på asfalt! =) 



Det var lite av det som gör hästen till en elitidrottare. Utan egentlig träning! 

Kram!
Myran

---

"Fear is not real. The only place that fear can exist is in our thoughts of the future. It is a product of our imagination, causing us to fear things that do not at present and may not ever exist. That is near insanity Kitai. Do not misunderstand me, danger is very real, but fear is a choice. We are all telling ourselves a story and that day mine changed."

---

Så jävla bra rent ut sagt! Jag måste komma ihåg det för det är just vad det är. Det är bara att det krävs lite träning för att praktisera det. 

Det är jag ;) haha! Jösses vad tid det tar när jag ska byta om för att gå till stallet på vintern. 
Detta är lite av det jag har:

Den bästa stöveln jag någonsin haft på mig om man snackar hålla värme. Är det över 5 minus svettas man i stöveln. Det blir inte heller bättre av att ha raggsockar utan helt vanliga, ett par, och man lever och har det mysigt om fötterna HELA vintern. De här var ovärderliga den där vintern när det var typ 15 minus hela vintern... Ett hett tips om någon söker skor till vintern! 
De ska dessutom vara den "riktiga" jaktvarianten. Inget annat. 

 

 

Jag kom lite av mig och sa något i stil med att ja, det är ju roligt att dessutom väldigt lärorikt att titta på när andra tränar och får man dessutom veta vad som händer så är det ju toppen på gräddmoset. 

Så är det i MIN värld. Detta blev det första otroligt KONKRETA tillfället som jag kände att; herregud vad man lär sig olika!
Jag har ju läst om det här, vi har gått igenom det ganska mycket på kursen på Strömsholm och ja, det har funnits i mitt huvud länge MEN jag har aldrig vart med om det på det här sättet. 
Det var ju ganska klart att de här ryttarna inte lärde sig majoriteten av grejerna visuellt utan kanske istället
Auditivt eller Kinestetiskt. 

Visuell är den som ofta använder uttryck som "Jag har bilden klar för mig", "nu klarnar det" och gillar även när ridlärare visar och älskar clinics. 
Den auditiva ryttaren är den som bäst tar åt sig av muntliga instruktioner. Den gillar bäst när ridläraren förklara med ord. De kan använda uttryck som "det låter bra" och de lär genom att prata och förklara för andra. 
Den kinestetiska ryttaren tänker i fysiska rörelser. De vill oftast hitta en känsla och provar sig gärna fram. De kan använda uttryck som "det känns bra" eller "jag känner mig nervös". 

Detta är så intressant och jag har alltid trott att jag har haft en kinestetisk inlärning som "major". Men jag är HELT KLART en visuell ryttare. Jag är en sån där som kan sitta i timmar och titta på lektioner på alla nivåer och bara försöka höra ridlärarens instruktioner under tiden. 
Jag älskar clinics och hade jag själv fått ett sånt erbjudande om att få se en duktig tränare ha lektion så hade jag nappat på det med hull och hår. 

Hur lär ni in? Självklart är det så att nästan alla ryttare lär in med hjälp av alla tre stilarna, men man har nästan alltid en som väger tyngst och som man trivs bäst med. 

Kram!

Snyggt och jag måste testa att göra det. Bara inte just nu... 

När jag har lektion....

... Använd ordet "sakta" när gruppen ska göra en övergång till skritt. Oavsett om det är från trav eller galopp. 

... stå på båda benen, med knäna lätt böjda, svanka inte. man ska se ut lite som en gammal hästkarl ;) 

... var placerade i ena hörnet så mycket det går. Överblick över hela gruppen hela tiden samt möjlighet att ge personlig feedback i normal samtalston till varje ryttare lättare. 

... Använd uttrycken "sitt på rätt diagonal" istället för "sitt på rätt ben/sittben" och "Djup lätt sits" och "lätt sits" istället för trepunkt- och tvåpunktsits. 

... Var mer noggrann med att förklara övningen för eleverna i början av passet. 

Härlig bild på Lovisa och DeSoto med tränare Ulf i bakgrunden. 

Oj, hoppas verkligen att din mormor snart blir bra. Hon är en fantastisk människa <3
Sen undrar jag hur många dagar låter du decibel vila?
Och vad tror du är bäst för en häst, när det gäller vila, flera dagar i rad eller ska man dela upp det? Och hur många dagar i veckan bör en häst gå? Vet att det inte är frågestund... Men undrar bara lite :) kram

Jag tänker såhär; Nu har jag haft igång Decibel sen slutet av Juli och jag har verkligen satt igång så hårt jag kan utan att det blir för mycket. Allt för att jag skulle ha igång henne till tävlingen den 17 Augusti. Tajt helt enkelt. 
Därför vilade hon bara en dag i veckan de veckorna som var när jag satte igång henne. 
Nu den här veckan däremot har jag planerat in tre vilodagar för det kommer hon behöva. =) 

En sån liten regel jag har är att försöka låta bli att ha henne stående mer än en dag i sträck, om hon inte uttryckligen ska ha vila. 

Sen beror det ju jättemycket på vad man vill göra med sin häst. Vill man ha igång den såpass att man kan rida mest i skogen, träna lite lätt på banan, kanske hoppa ibland så är det inte så jätteviktigt att rida 5 - 6 dagar i veckan. Det kan gott och väl räcka att 3 - 4 dagar i veckan för att underhålla en häst som är igång.

Dessutom kan man säga att Decibel i stort sett har minst två dagar ledigt/ vecka som regel. Måndagar är det alltid uteritt som gäller och de uteritterna som blir är väldigt lugna om man jämför med när jag rider tex. själv eller med mamma. Så det kan nästan ses som en vilodag också. 

Så min erfarenhet säger; Försök låta bli mer än en dags vila i sträck men nojja inte över om det blir så någon gång. Hästen har inte ont av att "bara" gå i hagen. Den hade nog hellre valt det framför ridningen om den fått välja även om den säkert kan tycka att det är roligt att hitta på något annat också ;)
Det viktigaste är att rida efter hur man ridit (eller inte ridit) innan. 

Det som egentligen är allra allra viktigast är att känna av sin häst, känna om den faktiskt behöver vila eller om den är fräsch och positivt inställd. Det är så viktigt att ha fingertoppskänsla när det gäller sånt. Jag har misslyckats med det en gång och det känns aldrig bra att ha gått över den gränsen... 

Hoppas det var lite svar på hur jag tänker =) 
Kram Tina! 

/Myran 

---

Lär detta av vatten:
Högljutt plaskar bäcken, men oceanens djup är stilla

- Buddha

---