Träningsdagbok den 13 Januari 2018
2018-01-14 | 14:44:17
| My life
Måndag - Lösgaloppering
Tisdag - Lösgaloppering
Onsdag - Löshoppning
Torsdag - Ledigt
Fredag - Ledigt
Lördag - Lösgaloppering/träning
Söndag - Ledigt
TRÄNINGSDAGBOK 13 Januari 2018
HÄST - Sammy
DISCIPLIN - Dressyrträning, program
TID - 60 min
ÖVNING och MÅL
Frasse kom förbi och hjälpte mig med introt inför MSVC:1, ett program som kommer att vara debut för mig. Övningen låg i att känna på de olika momenten och i slutet rida igenom programmet i sin helhet. Målet var att få en överblick över styrkor och svagheter inför kommande tävling - som redan är anmäld. Shit!
FORMKÄNSLA för mig
4
(1 - Jag kände mig riktigt låg idag, 2 - jag kände mig inte bra idag, 3 - Jag kände mig OK idag, 4 - Jag kände mig i ganska bra form idag, 5 - Jag kände mig pigg och stark idag!)
VAD JAG ÄR NÖJD MED
Jag blev lite överraskad över att de flesta delar ändå kändes bra. Skolorna, speciellt slutorna, var bättre än de brukar och galoppen kändes stadig och stark. Jag kunde även sitta i traven på ett helt annat sätt än tidigare och då kan jag även börja inverka på ett annat sätt än tidigare. Jag är också nöjd över att jag var mer eller mindre stensäker på programmet trots att det är nytt - helt nytt för 2018 - och på lång bana vilket är ganska nytt för mig. Har tidigare bara ridit ett par LB- och LA-program på lång bana och jag ska i ärligheten namn säga att jag behöver plugga på bokstäverna för att slippa tänka så mycket ;)
LÄXA/FORTSÄTTA TRÄNA PÅ/TA MED SIG FRÅN
Jag måste helt enkelt träna mer programridning, komma ut på andra ställen och rida och vara väldigt spetsinriktad på dressyr fram till tävlingen som minst. Skolorna ska jag bara jobba på med. Jag ska sätta upp små bokstäver i en annan färg och anpassa vår något för korta bana till ett 20x60spår. Jag tar med mig ett par saker till programridning från dagens träning och det är; Sitt emot innan galopp-skritt-avbrott och likadant inför olika moment. Rid inte på "LB/LA" nivå utan rid efter bästa förmåga även i programmet. Vår största svaghet just nu är lägningarna men jag kommer inte att träna speciellt mycket på dem inför den här första tävlingen. Det kommer att komma med träning över längre tid, men är i stort sett omöjligt att "fixa till" på mindre än en månad.
ATT TÄNKA PÅ OM JAG SKA UPPREPA ÖVNINGEN SJÄLV
Tänk på det ovan. Nu när jag ska rida ett program som är liiiite för svårt i dagsläget måste programmet sitta stenhårt. Jag kan inte komma in på banan och behöva tänka på programmet. Så varje dag kommer jag plocka fram en av mina eller Vildas schleichhästar och "rida" igenom programmet. Jag kommer också tänka på ett nytt sätt där jag mer utstuderat säger till mig själv vad jag ska tänka på i just den rörelsen.
ÖVRIGT
Det var lite kyligt, jag lösgalopperade som uppvärmning och hystades sedan ganska direkt in i programmet. Jag vet inte om det gav varken från eller till men oavsett så var det så :P
Måndag - Lösgaloppering
Tisdag - Lösgaloppering
Onsdag - Löshoppning
Torsdag - Ledigt
Fredag - Ledigt
Lördag - Lösgaloppering/träning
Söndag - Ledigt
Som ni ser är veckan genomförd. Som ofta i Januari har jag svårt att få ihop allting men den här gången är i alla fall hästarna igång. Nästa vecka blir mer ridning och mer fokus på träning istället för att bara hålla näsan över vattenytan.
Svarten har börjat komma igång igen efter ett par veckor mindre aktivitet. Mistral har varit med och lösgalopperat och blivit longerad med sadel på och i onsdags löshoppade han tillsammans med Svart och Sammy. Jag ska göra mitt yttersta för att även han ska börja komma igång nu. =)
Svarten har börjat komma igång igen efter ett par veckor mindre aktivitet. Mistral har varit med och lösgalopperat och blivit longerad med sadel på och i onsdags löshoppade han tillsammans med Svart och Sammy. Jag ska göra mitt yttersta för att även han ska börja komma igång nu. =)
TRÄNINGSDAGBOK 13 Januari 2018
HÄST - Sammy
DISCIPLIN - Dressyrträning, program
TID - 60 min
ÖVNING och MÅL
Frasse kom förbi och hjälpte mig med introt inför MSVC:1, ett program som kommer att vara debut för mig. Övningen låg i att känna på de olika momenten och i slutet rida igenom programmet i sin helhet. Målet var att få en överblick över styrkor och svagheter inför kommande tävling - som redan är anmäld. Shit!
FORMKÄNSLA för mig
4
(1 - Jag kände mig riktigt låg idag, 2 - jag kände mig inte bra idag, 3 - Jag kände mig OK idag, 4 - Jag kände mig i ganska bra form idag, 5 - Jag kände mig pigg och stark idag!)
VAD JAG ÄR NÖJD MED
Jag blev lite överraskad över att de flesta delar ändå kändes bra. Skolorna, speciellt slutorna, var bättre än de brukar och galoppen kändes stadig och stark. Jag kunde även sitta i traven på ett helt annat sätt än tidigare och då kan jag även börja inverka på ett annat sätt än tidigare. Jag är också nöjd över att jag var mer eller mindre stensäker på programmet trots att det är nytt - helt nytt för 2018 - och på lång bana vilket är ganska nytt för mig. Har tidigare bara ridit ett par LB- och LA-program på lång bana och jag ska i ärligheten namn säga att jag behöver plugga på bokstäverna för att slippa tänka så mycket ;)
LÄXA/FORTSÄTTA TRÄNA PÅ/TA MED SIG FRÅN
Jag måste helt enkelt träna mer programridning, komma ut på andra ställen och rida och vara väldigt spetsinriktad på dressyr fram till tävlingen som minst. Skolorna ska jag bara jobba på med. Jag ska sätta upp små bokstäver i en annan färg och anpassa vår något för korta bana till ett 20x60spår. Jag tar med mig ett par saker till programridning från dagens träning och det är; Sitt emot innan galopp-skritt-avbrott och likadant inför olika moment. Rid inte på "LB/LA" nivå utan rid efter bästa förmåga även i programmet. Vår största svaghet just nu är lägningarna men jag kommer inte att träna speciellt mycket på dem inför den här första tävlingen. Det kommer att komma med träning över längre tid, men är i stort sett omöjligt att "fixa till" på mindre än en månad.
ATT TÄNKA PÅ OM JAG SKA UPPREPA ÖVNINGEN SJÄLV
Tänk på det ovan. Nu när jag ska rida ett program som är liiiite för svårt i dagsläget måste programmet sitta stenhårt. Jag kan inte komma in på banan och behöva tänka på programmet. Så varje dag kommer jag plocka fram en av mina eller Vildas schleichhästar och "rida" igenom programmet. Jag kommer också tänka på ett nytt sätt där jag mer utstuderat säger till mig själv vad jag ska tänka på i just den rörelsen.
ÖVRIGT
Det var lite kyligt, jag lösgalopperade som uppvärmning och hystades sedan ganska direkt in i programmet. Jag vet inte om det gav varken från eller till men oavsett så var det så :P
