Gympass 3 v.7 avklarat
2016-02-17 | 16:02:00
| Mat och träning
idag var min kropp trött minst sagt. Gick 30 min på crossen, gjorde 50 repetitioner i magmaskinen, 50 överarmsrepetitioner med hantlar och 50 repetitioner av undersidan av överarmarna. 30 sit ups och kände på en stång - no way att jag orkar göra squats med den xD haha!
Totalt höll jag på i 50 min och kroppen släppte liksom aldrig till som jag ville. Men men, det är gjort och jag känner mig mör så det får väl blir väl. Ska göra ett pass imorgon också, troligtvis tillsammans med mamma, men sen på fredag så får det bli en planerad vilodag. Jag hoppas att jag är tillräckligt pigg för att göra fokuserade explosivitetsset.
En rolig sak var att det i alla fall stod 1,8kg minus på vågen idag! Wihoo! Måttbandet mätte också 3cm(!) mindre än förra veckan. Det är motiverande om något. =) Har dock några fler kilon att få bort innan jag kan vara helt nöjd.
Kram på er!
Nu vankas dressyrclinic med världens bästa dressyrdomare Frasse <3 Its Showtime ;)
/Myran
Totalt höll jag på i 50 min och kroppen släppte liksom aldrig till som jag ville. Men men, det är gjort och jag känner mig mör så det får väl blir väl. Ska göra ett pass imorgon också, troligtvis tillsammans med mamma, men sen på fredag så får det bli en planerad vilodag. Jag hoppas att jag är tillräckligt pigg för att göra fokuserade explosivitetsset.
En rolig sak var att det i alla fall stod 1,8kg minus på vågen idag! Wihoo! Måttbandet mätte också 3cm(!) mindre än förra veckan. Det är motiverande om något. =) Har dock några fler kilon att få bort innan jag kan vara helt nöjd.
Kram på er!
Nu vankas dressyrclinic med världens bästa dressyrdomare Frasse <3 Its Showtime ;)
/Myran
Min våg står still 😔
Skönt att de går bra för dig! 😃