Tränat för fullt!
2012-10-14 | 22:29:07
| Mat och träning
Idag efter tävlingen, tränade jag och Sara på Gymmix. Vi körde Zumba först som vanligt och den var lagom jobbig idag. Fick ut ganska mycket av det, trots massa pauser. Hade gärna kört på lite mer hela tiden, men det är som det är just nu. Kanske bli annorlunda sedan =)
Sen, mina vänner, körde jag ett Body Pumppass, också det med Sara.
Det var såå jobbigt. ALLA muskler i min kropp värker just nu och jag kommer troligtvis inte kunna förflytta mig speciellt fort imorgon, eller på tisdag.. Jag undrar hur den här träningsvärken kommer att bli :S
Hoppas den är borta till torsdag bara.
Jag har ALDRIG lyft vikter i hela mitt liv så jag antar att jag kunde tagit det lite lugnare än vad jag gjorde, men jag vill ju inte verka mesig heller. På något sätt hamnade jag längst fram också, mitt emot instruktören. Kanske var bra egentligen, men ändå ;)
Sen, mina vänner, körde jag ett Body Pumppass, också det med Sara.
Det var såå jobbigt. ALLA muskler i min kropp värker just nu och jag kommer troligtvis inte kunna förflytta mig speciellt fort imorgon, eller på tisdag.. Jag undrar hur den här träningsvärken kommer att bli :S
Hoppas den är borta till torsdag bara.
Jag har ALDRIG lyft vikter i hela mitt liv så jag antar att jag kunde tagit det lite lugnare än vad jag gjorde, men jag vill ju inte verka mesig heller. På något sätt hamnade jag längst fram också, mitt emot instruktören. Kanske var bra egentligen, men ändå ;)
Å andra sidan behöver jag verkligen styrketräna så det var ett bra pass på det sättet. Väldigt bra leader också.
Det var det. Jag rekommenderar Gymmix igen om det är någon som letar gym just nu. sho sho.
/Myran
Det var det. Jag rekommenderar Gymmix igen om det är någon som letar gym just nu. sho sho.
/Myran