Har fått lite frågor om hur jag värmer upp samt hur jag lösgör min häst, i detta fallet antar jag att det är Decibel så jag utgår från det. 

Lösgörande arbete för mig kan variera väldigt mycket från dag till dag. Ena dagen kan det funka att lösgöra ur skritt medan andra dagar är galopp att föredra.

När jag lösgör ur skritt handlar det ofta om bogen. Bogarna måste alltid hållas på plats och hästen måste alltid vara runt innerskänkeln i svängarna. Dvs. om jag inte ber om något annat specifikt. 
Det kan handla om att helt enkelt bara rida på en volt och korrigera det som kommer fram, oftast att bogen ramlar in eller tappas ut. 

När jag lösgör ur galopp brukar det mer handla om att hästen får lösgöra sig själv. Jag galopperar i lätt trepunktsits och rakriktar och lösgör utan några egentliga rörelser. Jag bara (återigen)korrigerar det som kommer fram. 
Det handlar om ryttarkänsla hur mycket man kan rida på det här sättet och det är svårt att ge några exakta övningar om hur man kan förbättra den. Jag ska fundera på det :P 

Ofta galopperar jag en ngt längre stund. Minst 5 min i sträck. Då varierar jag ofta mellan att öka och att minska, lägga en volt antingen i mer samlad galopp eller i en något längre galopp. 
Det här lösgörande arbetet brukar jag föredra eftersom väldigt mycket läggs på plats av sig själv, utan att jag som ryttare behöver fixa och inverka för mycket. 

Jag och Melwin på Flyinge =) 

När är jag klar? 
Det lösgörande arbetet pågår alltid även om mest tid läggs på det i början av passet. All ridning som sker på en icke lösgjord häst är bortkastad tid. 
Men när hästen kan länga och korta sig i alla gångarter med bibehållen takt, samt kan växla form lätt, samt är avspänd och nöjd; då räknar jag det som att jag kan börja jobba på riktigt. 
Hästen ska vara framme till handen och JAG ska kunna sitta och följa utan spänningar i min kropp. Då är även jag lösgjord =) 

Olika tid för olika hästar
Självklart tar det olika tid att lösgöra olika hästar. När jag rider andra hästar, tex. de som ofta går på lektion, tar det hela passet för mig att lösgöra. Det får det också göra då. Det går inte att påskynda och det går verkligen inte att hoppa över. 



Tips för lösgörande övningar
- Galoppera med lätt sits i ett stadigt tempo. När du har ett stadigt tempo; Se till att du kan variera galoppsprångens längd

- Kolla av vart du har bogarna. Detta är något som alla ryttare måste kunna känna och känner man det inte än är det bara att öva och försöka göra sig så självmedveten som möjligt. Har du egen häst: Ta en hel lektion till att träna dig själv på att känna vart du har alla hästens delar. 

- Sedan är det ju det traditionella rörelserna som skänkelvikningar och framdelsvändningar som gäller FÖR VISSA hästar. Medan det lösgör en del, kan det istället verka mer ansträngande och svårt för andra, tex unghästar. 

- Förböja. Om man har en ganska upptränad ryttarkänsla kan man i vissa fall förböja vissa hästar för att uppnå lösgjordhet, även kallade westernböjningar. Det är ett otroligt effektiv sätt MEN ska ALDRIG användas om man inte vet vilket mål man har med det eller är osäker på det själv. Det kan väldigt lätt bli fel och då är det otroligt slitsamt för hästarna.  

- Hoppa på ett bra sätt. Att ta sig över småhinder i balans är väldigt lösgörande i sig. Det handlar dock om att kunna rida så bra så att man kan åstadkomma detta. 
Hoppas man fel, oavsett om det är småhinder eller större, blir det bara slitage på hästen. 

- Rid trail! Mycket böjövningar, mycket lydnad och hästarna tycker ofta att det är väldigt angenämt och lite roligt bryt från vardagen. 

- självklart RID UT i skogen. Låt hästen tänka själv och lyfta på benen över stock och sten. Detta om något är väldigt mentalt lösgörande. 

Har ni själva några tips om vad man kan göra?? =)