Vad händer när man blir rädd?
2012-05-29 | 14:44:00
| Tips och Fakta
Har läst ett par stycken ur en ganska bra (och väldigt humoristiskt lagd bok) som heter "Ridning och Rädsla".
Det här stycket som jag tar upp handlar om vad som egentligen händer när man blir rädd.
Det kanske kan hjälpa en del att ta sig ur de stunder som man blir rädd utan egentlig anledning.
"Rädsla är en grundläggande och primitiv känslomässig reaktion. Den uppstår i den utvecklingsmässigt sett äldsta delarna av hjärnan, den så kallade "reptilhjärnan", som också kallas för det limbiska systemet.
En del av det limbiska systemet utgörs av luktbulben, vilket är den medicinska förklaringen till varför lukter kan utlösa rädsla.
Det är intressant och viktigt att känna till med tanke på hästar, eftersom hästen har ett mycket bättre utvecklat luktsinne än vi och ofta reagerar starkt på dofter och lukter, som vi knappt uppfattar.
När rädslereaktionen har startat i reptilhjärnan utlöser den alarmreaktioner via det autonoma nervsystemet, som vi normalt sett inte kan påverka viljemässigt (fast det går och man kan lära sig tekniken).
Resultatet blir ibland att pulsen stiger, blodtrycket höjs, vi andas häftigt, blir torra i munnen, känner fjärilar i magen, svettas i händerna och eventulle hunger är som bortblåst.
Inom ett kort ögonblick har kroppen försatt sig i strids- och flyktberedskap.
Detta är en grundläggande reaktion som förekommer hos de allra flesta däggdjur."
Jag själv funkar bäst när jag vet så mycket som möjligt om det som jag är rädd för, eller har för stor respekt för.
Jag tycker om att läsa om sånt här. Vad som egentligen händer när man blir rädd tex. för det ger mig redskap att jobba bort det som inte är relevant och det hjälper mig i mitt hästliv.
Någon mer som fungerar som jag med detta?
Hopprädsla är en av de vanligaste rädslorna inom hästvärlden.
Detta stod också i boken och var väldigt intressant tycker jag:
"Ett av de allra vanligaste tecknen på rädsla är att folk skriker åt sina hästar, även om jag aldrig hört någon erkänna det."
Har ni några åsikter eller erfarenheter av rädsla i samband med hästar? Skriv gärna ett inlägg och berätta ^^
Kramar
/Myran
Det här stycket som jag tar upp handlar om vad som egentligen händer när man blir rädd.
Det kanske kan hjälpa en del att ta sig ur de stunder som man blir rädd utan egentlig anledning.
"Rädsla är en grundläggande och primitiv känslomässig reaktion. Den uppstår i den utvecklingsmässigt sett äldsta delarna av hjärnan, den så kallade "reptilhjärnan", som också kallas för det limbiska systemet.
En del av det limbiska systemet utgörs av luktbulben, vilket är den medicinska förklaringen till varför lukter kan utlösa rädsla.
Det är intressant och viktigt att känna till med tanke på hästar, eftersom hästen har ett mycket bättre utvecklat luktsinne än vi och ofta reagerar starkt på dofter och lukter, som vi knappt uppfattar.
När rädslereaktionen har startat i reptilhjärnan utlöser den alarmreaktioner via det autonoma nervsystemet, som vi normalt sett inte kan påverka viljemässigt (fast det går och man kan lära sig tekniken).
Resultatet blir ibland att pulsen stiger, blodtrycket höjs, vi andas häftigt, blir torra i munnen, känner fjärilar i magen, svettas i händerna och eventulle hunger är som bortblåst.
Inom ett kort ögonblick har kroppen försatt sig i strids- och flyktberedskap.
Detta är en grundläggande reaktion som förekommer hos de allra flesta däggdjur."
Jag själv funkar bäst när jag vet så mycket som möjligt om det som jag är rädd för, eller har för stor respekt för.
Jag tycker om att läsa om sånt här. Vad som egentligen händer när man blir rädd tex. för det ger mig redskap att jobba bort det som inte är relevant och det hjälper mig i mitt hästliv.
Någon mer som fungerar som jag med detta?
Hopprädsla är en av de vanligaste rädslorna inom hästvärlden.
Detta stod också i boken och var väldigt intressant tycker jag:
"Ett av de allra vanligaste tecknen på rädsla är att folk skriker åt sina hästar, även om jag aldrig hört någon erkänna det."
Har ni några åsikter eller erfarenheter av rädsla i samband med hästar? Skriv gärna ett inlägg och berätta ^^
Kramar
/Myran
Grym blogg :-D
Händer ikväll? ♥
http://annasylves.blogg.se/ 2012-05-29 | 15:45:29
Hej, fin blogg du har!
Kika gärna in min blogg, jag bloggar om ett varmblod som blivit tidigare missköt och varit undernärd. Nu kan ni följa oss i vardag med fram- och motgångar. Kika gärna in och lämna gärna en kommentar! Kram på dig!
(Förlåt om du inte gilla sådana kommentarer!)
http://francesuse.blogg.se/ 2012-05-29 | 15:58:31
Fin blogg! Blogovin byte? :)
http://ponnyhopppare.blogg.se/ 2012-05-29 | 16:26:47
När jag känner mig rädd för något inom hästar försöker jag vända det och se det som en utmaning, tänja på gränserna.. Ofta fungerar det väldigt bra, vet inte varför jag gör så. Tycker nog helt enkelt inte om att vara rädd för något så försöker arbeta bort det direkt :)
http://idaklausner.blogg.se/ 2012-05-29 | 22:32:33