Det finns ett otroligt bra stycke i boken "ridning och rädsla" som jag tycker att alla ska läsa. Även de som inte är rädda. Men det är lite långt så jag vill inte skriva det här. 

I alla fall, här kommer tips om hur man presterar bättre, oasvett vilken sport man sysslar med och hur man kan bli av med sin rädsla. 

För det första: 
Sluta upp med att tömma dig själv på kraft genom negativa tankar! Ett negativt tankesätt blir ett negativt ridpass - ett positivt tankesätt blir ett positivt ridpass!

Förneka heller inte din rädsla! Den enda du lurar är dig själv. Erkänn att du är rädd och gör något åt rädslan. Förnekande och hopplöshet skapar passivitet. 



Exempel på negativt och positivt tänkande kommer här: 

Negativt
Jag kan inte
Jag borde
Det är inte mitt fel
Det är ett problem
Jag är aldrig nöjd
Att rida är en ständig kamp
Jag hoppas
Om bara...
Vad ska jag göra? 
Det är fruktansvärt
Jag kan ingenting om hästar

Positivt
Jag vill inte
Jag skulle kunna
Jag är ansvarig
Det är en möjlighet
Jag vill lära mig mer
Att rida är ett stort äventyr
Jag vet
Nästa gång...
Jag vet att jag kan hantera det
Det är en nyttig erfarenhet
Jag har ridit förr, hur var det nu igen?

---