Ska sätta mig och stretcha lite grann så här i natten. Magen håller sig i schack vilket är skönt. Verkar lite stabilare nu i alla fall.

Brukar ni stretcha något någon gång? Speciellt ni som rider? Gör ni inte det så börja med det är ett hett tips. Jag har fått massa problem med ljumske, knä och allmän stelhet bara för att jag slarvat med det, men det känns redan bättre och jag har bara hållit på i ett par veckor. Med massage en gång varannan vecka också.

Så börja med det. Perfekt att göra framför tvn. =)

Kramar och godnatt =)
/Myran