Nya tag!
2012-12-26 | 14:25:00
| Mat och träning
Då ska jag ta nya tag vad gäller mitt matintag. Har ju haft ett par dagars break nu under jul och jag ska ha det likadant under nyår =) Bara en dag dock!
Jag har slagit vad med David om att jag inte ska äta:
Jag har slagit vad med David om att jag inte ska äta:
- Bröd
- Chips
- Choklad
- Kakor
- Tårtor (antar jag....)
- och max 1 Energidricka om dagen
Fram till påsken 2013. Under den här perioden är det bara Nyårsafton som jag inte behöver följa detta. Jag ska också äta som jag ska såklart och inte överkonsumera något..
Saker som jag kan äta utan problem och som är lätta att göra:
- Omelett (bästa någonsin, varför har jag inte kommit på det innan??)
- Bars
- Chokladpåsar (eller ja, alla påsar, men det är bara den som är god...)
- Clementiner
- Annan frukt eller bär
- Smoothies (måste bara lära mig hur jag ska använda mixern på ett bra sätt ;) )
- Vanlig middag tillsammans med David men inte annars =)
- Wokade grönsaker med ngt tillbehör, typ fisk
- Grönsakssoppa och Potatis&purjosoppa
- Risifrutti
Och antagligen mycket mer men jag kommer inte på mer nu ;)
Nu ska jag fixa detta! Punkt!
/Myran
- Chips
- Choklad
- Kakor
- Tårtor (antar jag....)
- och max 1 Energidricka om dagen
Fram till påsken 2013. Under den här perioden är det bara Nyårsafton som jag inte behöver följa detta. Jag ska också äta som jag ska såklart och inte överkonsumera något..
Saker som jag kan äta utan problem och som är lätta att göra:
- Omelett (bästa någonsin, varför har jag inte kommit på det innan??)
- Bars
- Chokladpåsar (eller ja, alla påsar, men det är bara den som är god...)
- Clementiner
- Annan frukt eller bär
- Smoothies (måste bara lära mig hur jag ska använda mixern på ett bra sätt ;) )
- Vanlig middag tillsammans med David men inte annars =)
- Wokade grönsaker med ngt tillbehör, typ fisk
- Grönsakssoppa och Potatis&purjosoppa
- Risifrutti
Och antagligen mycket mer men jag kommer inte på mer nu ;)
Nu ska jag fixa detta! Punkt!
/Myran
