10 Knep del 2
2014-12-24 | 11:12:00
| Tips och Fakta
Du längtar efter ridlektionen, en gång i veckan får du möjligheten att sitta på en underbar ponnys rygg. Tänk om man kunde rida varje dag. Lyckan hade varit gjord.
Men här kommer i alla fall några tips för att förbättra ditt ridpass och även hjälpa dig att avancera snabbare. Inspiration från MinHäst nr 21-22 2014
6. Fixa superkoncentrationen
Tänk bara på ridning när du sitter på hästen. Släpp läxorna, kompisproblemen eller killarna. Alla tankar som far iväg till något annat än ridningen blockerar för dig och gynnar inte din ridning på något vis.
Det allra enklaste sättet att fixa koncentrationen är att planera veckan i god tid. Se till att läxorna är klara, att Du inte har något stressmoment som tar fokus ifrån din ridning osv.
7. Våga fråga
Dagens ridpass kanske inte kändes så bra. Du har massa frågor och undrar varför det gick som det gick. Fråga ridläraren då. Ridläraren får aldrig ha så bråttom iväg att hon inte kan svara på dina frågor. Om ridläraren står mitt emellan två lektionen kan du alltid skicka ett mail till henne/honom så kan hon svara i lugn och ro och så utförligt som du vill.
Ridning är en komplex sport och det är inte konstigt att det ibland känns väldigt obegripligt. Det tycker vi alla =)
8. Ha ett mål
Detta är jätteviktigt! För att ta sig framåt behöver man ett mål. Eller ett par. Visste ni att det är så att 90% av målen som skrivs ner faktiskt också blir till verklighet? Det är ganska häftigt tycker jag.
Så skriv ner dina mål. Prata med din ridlärare så att hon också vet vad du vill. Amitionsnivån i en grupp kan variera väldigt mycket och bra ridskolor brukar lägga in speciella planeringslektioner för att kartlägga hur ambitionen ser ut i de olika ridgrupperna.
Det är också ett utmärkt tillfälle för dig att visa vad du vill. Glöm inte att sätta delmål i fall ditt mål är stort.
9. Rid individuellt
Det betyder inte att du ska göra saker som Ridlärare inte har sagt, men alla som ridit på Tokarp vet att vi brukar jobba med checklistor.
Gör det du med! Sätt upp 1 - 3 grejer som du vill ändra på med din ridning. Det kan vara smågrejer som att titta dit du ska rida, sitta på rätt ben, göra nogranna övergångar etc. Detta tänker du sedan på när du inte har för mycket annat att tänka på. Tex. om ni får värma upp självständigt eller om övningen ni gör känns så enkel att du kan tänka på mer än bara den. Du kommer förvånas över hur mycket du själv kan ändra på utan att hela tiden ha ridlärarens ögon på dig.
10. Kom i tid till stallet!
Ju mer du är i stallet, desto bättre hästmänniska blir du. Det är inte svårare än så. Du måste få massa tid med hästarna, umgås med dem, mocka, borsta, greja och vara närvarande.
Allra bäst är det om Du kan vara i närheten av folk som kan "häst" för att få svar på frågor som poppar upp i tid och otid. Du kommer förbryllas över hur snabbt du förstår olika samband kring hästar, skötsel och ridning. En bra hästmänniska är intresserad av helheten och inte endast av ridningen.
Men här kommer i alla fall några tips för att förbättra ditt ridpass och även hjälpa dig att avancera snabbare. Inspiration från MinHäst nr 21-22 2014
6. Fixa superkoncentrationen
Tänk bara på ridning när du sitter på hästen. Släpp läxorna, kompisproblemen eller killarna. Alla tankar som far iväg till något annat än ridningen blockerar för dig och gynnar inte din ridning på något vis.
Det allra enklaste sättet att fixa koncentrationen är att planera veckan i god tid. Se till att läxorna är klara, att Du inte har något stressmoment som tar fokus ifrån din ridning osv.
7. Våga fråga
Dagens ridpass kanske inte kändes så bra. Du har massa frågor och undrar varför det gick som det gick. Fråga ridläraren då. Ridläraren får aldrig ha så bråttom iväg att hon inte kan svara på dina frågor. Om ridläraren står mitt emellan två lektionen kan du alltid skicka ett mail till henne/honom så kan hon svara i lugn och ro och så utförligt som du vill.
Ridning är en komplex sport och det är inte konstigt att det ibland känns väldigt obegripligt. Det tycker vi alla =)
8. Ha ett mål
Detta är jätteviktigt! För att ta sig framåt behöver man ett mål. Eller ett par. Visste ni att det är så att 90% av målen som skrivs ner faktiskt också blir till verklighet? Det är ganska häftigt tycker jag.
Så skriv ner dina mål. Prata med din ridlärare så att hon också vet vad du vill. Amitionsnivån i en grupp kan variera väldigt mycket och bra ridskolor brukar lägga in speciella planeringslektioner för att kartlägga hur ambitionen ser ut i de olika ridgrupperna.
Det är också ett utmärkt tillfälle för dig att visa vad du vill. Glöm inte att sätta delmål i fall ditt mål är stort.
9. Rid individuellt
Det betyder inte att du ska göra saker som Ridlärare inte har sagt, men alla som ridit på Tokarp vet att vi brukar jobba med checklistor.
Gör det du med! Sätt upp 1 - 3 grejer som du vill ändra på med din ridning. Det kan vara smågrejer som att titta dit du ska rida, sitta på rätt ben, göra nogranna övergångar etc. Detta tänker du sedan på när du inte har för mycket annat att tänka på. Tex. om ni får värma upp självständigt eller om övningen ni gör känns så enkel att du kan tänka på mer än bara den. Du kommer förvånas över hur mycket du själv kan ändra på utan att hela tiden ha ridlärarens ögon på dig.
10. Kom i tid till stallet!
Ju mer du är i stallet, desto bättre hästmänniska blir du. Det är inte svårare än så. Du måste få massa tid med hästarna, umgås med dem, mocka, borsta, greja och vara närvarande.
Allra bäst är det om Du kan vara i närheten av folk som kan "häst" för att få svar på frågor som poppar upp i tid och otid. Du kommer förbryllas över hur snabbt du förstår olika samband kring hästar, skötsel och ridning. En bra hästmänniska är intresserad av helheten och inte endast av ridningen.
Du kan tex. kolla på olika sorters utrustning i sadelkammaren - vet du vad allt heter? Du kan också kolla på gruppen före dig och se vad de jobbar med.
Bonustips:
Ta en privatlektion!
Det ger otroligt mycket att någon gång rida privat där du är ensam med ridläraren. Då kan ridläraren fokusera på bara dig och kan ge dig tips och knep för att komma vidare med din ridning. Du kan även boka in ett par sitsträningar per termin. Sitsen är otroligt vitalt för hur ridpassen går.
Kolla med din ridskola vilka möjligheter du har!
Det var tipsen för den här gången! Har ni flera? Då får ni gärna skicka in dem i en kommentar här så skriver jag med dem i ett eget inlägg! =)
Första delen med de första 5 tipsen finns i kategorin "Tips och Fakta"
Kram på er!
/Myran
Bonustips:
Ta en privatlektion!
Det ger otroligt mycket att någon gång rida privat där du är ensam med ridläraren. Då kan ridläraren fokusera på bara dig och kan ge dig tips och knep för att komma vidare med din ridning. Du kan även boka in ett par sitsträningar per termin. Sitsen är otroligt vitalt för hur ridpassen går.
Kolla med din ridskola vilka möjligheter du har!
Det var tipsen för den här gången! Har ni flera? Då får ni gärna skicka in dem i en kommentar här så skriver jag med dem i ett eget inlägg! =)
Första delen med de första 5 tipsen finns i kategorin "Tips och Fakta"
Kram på er!
/Myran
