Jag börjar alltid dagen innan med att putsa sadel, träns, stövlar osv. Vissa tävlingar (*host* dressyrtävlingar *host*) putsar jag en del på tävlingsdagen. Detta är en del av den mentala biten innan min tävlingsstart. 
Jag har kännt de gånger jag inte gjort detta att jag får en otroligt stark inre stress så jag får helt enkelt se till att hinna med det här varje gång ;) 

Sedan på tävlingsdagen knoppar jag. Jag knoppar i stort sett aldrig till hopptävlingar då jag vill kunna hålla mig i manen xD hahaha! 
Hade jag knoppat till hopptävlingar hade jag gjort det dagen innan, eller i alla fall flätat klart dagen innan (om min häst hade varit såpass tam att den inte slitit ut allting under natten ;)..) 

På själva tävlingsdagen VÄGRAR jag att stressa. I alla fall när jag är tillsammans med hästen. Det funkar inte! Lägg ner stressen och pressen när du gör iordning din häst. Annars börjar redan här en ond cirkel.. 
Jag tycker inte om att småtjöta innan mina ritter, alltså babbla om annat än tävlingen/ridningen när jag gör iordning min häst etc. Jag vill vara med hästen, få en känsla ihop och känna att hästen vill lika mycket som jag =) 

Framridning: 
Jag "tränar" ALDRIG på en framridning. Den ridningen man har sen innan har man på tävlingen, varken mer eller mindre. Det är INGEN idé att sätta sig och fila på det som inte går så bra och tro att det ska lösa sig på framridningen. Well, it won't...... 

Såhär tänker jag: 
* Skritta igång, speciellt viktigt om man är på ett nytt ställe med hästen, Låt den se sig omkring
* Trava väldigt lite, i stort sett bara så att du känner att hästen är helt ok i rörelserna
* Galoppera igång utan någon press, utan någon stress, få igång kroppen helt enkelt. 
* Skritta, fundera över programmen
* Samla ihop mig själv och sätta lagom press, justera hjälperna lite grann och hitta den form som jag vill ha inne på banan - här kan jag testa av paradrörelserna i programmen också, tex. den förvända galoppen eller en ryggning. 
* Sen är det bara att gå in på banan - jag lägger alltid in en liten skrittpaus innan banan också för att hästen ska hinna syresätta sina muskler igen. Ingen vill ha en häst med mjölksyra i sitt program =) 

Hur gör ni?