Andra träningspasset
2013-08-30 | 19:33:15
| Mat och träning
nu ska jag sätta mig framför TVn och stretcha tills jag typ ramlar ihop ;)
Andra passet av typ 33. Började igår som sagt efter att jag sett "före"bilderna av mig själv. Nu fan ska jag ha dem i minnet minst en månad och se vad jag kan göra åt saken.
Jag vill dessutom vinna dryga 20 000:-. hade suttit ännu bättre nu kan jag ju säga...
Men i alla fall
Detta har jag gjort idag på min träning på 60 min
♣ Uppvärmning med Hopprep ca 15 min
♣ 30 Sit ups, 30 Fuskarmhävningar, 30 Rygglyft (tacka vet jag rygglyften säger jag...)
♣ Dansat magdans i ca 35 min, med diverse låtbyten osv. Har tagit mig igenom hela listan som jag skrivit upp på rörelser jag har "lärt" mig. Lärt mig med modifikation måste jag ju säga eftersom att jag inte har lärt mig hos någon utan enbart själv.
Det som inår är Twist, Hipvariations, Horizontal Figure 8, Shimmie och Vertical Figure 8.
Så jag är ganska nöjd. Jag ÄLSKAR magdans för man känner bara hur musklerna kommer fram. Trots att jag har nästan 25 kg övervikt.
Herregud, när har jag samlat på mig 25 kg att jobba bort??
jaja.. nu ska jag göra någon slags mat i alla fall. Imorgon blir det storhandling inför September månad som kommer att vara STENHÅRD!
Måste komma på något gott som vi kan äta på min födelsedag bara ;)
Kram på er!
Hoppas att Decibel blivit bättre.. Kan knappt vänta till imorgon tills de ringer igen. Hoppas att jag kan få hämta henne imorgon.
/Myran
Jag vill dessutom vinna dryga 20 000:-. hade suttit ännu bättre nu kan jag ju säga...
Men i alla fall
Detta har jag gjort idag på min träning på 60 min
♣ Uppvärmning med Hopprep ca 15 min
♣ 30 Sit ups, 30 Fuskarmhävningar, 30 Rygglyft (tacka vet jag rygglyften säger jag...)
♣ Dansat magdans i ca 35 min, med diverse låtbyten osv. Har tagit mig igenom hela listan som jag skrivit upp på rörelser jag har "lärt" mig. Lärt mig med modifikation måste jag ju säga eftersom att jag inte har lärt mig hos någon utan enbart själv.
Det som inår är Twist, Hipvariations, Horizontal Figure 8, Shimmie och Vertical Figure 8.
Så jag är ganska nöjd. Jag ÄLSKAR magdans för man känner bara hur musklerna kommer fram. Trots att jag har nästan 25 kg övervikt.
Herregud, när har jag samlat på mig 25 kg att jobba bort??
jaja.. nu ska jag göra någon slags mat i alla fall. Imorgon blir det storhandling inför September månad som kommer att vara STENHÅRD!
Måste komma på något gott som vi kan äta på min födelsedag bara ;)
Kram på er!
Hoppas att Decibel blivit bättre.. Kan knappt vänta till imorgon tills de ringer igen. Hoppas att jag kan få hämta henne imorgon.
/Myran
nu ska jag sätta mig framför TVn och stretcha tills jag typ ramlar ihop ;)