Dansar magdans
2013-08-09 | 22:32:31
| Mat och träning
Här är första lektionen. Spola fram en bit för det är ganska långt intro på den första lektionen ;)
Har dansat i typ 30 min snart och har inte kommit dit jag slutade än. Har skrivit upp hela övningsprogrammet än så länge så jag inte behöver ut på nätet varje gång och det är så roligt!
Det roliga är att man ser magmusklerna ÄVEN om man har lite extrafett ;) Man ser hur de blir tydligare allt eftersom! Skitkul och nyttigt.
Som om inte det vore nog så är det massa koordination.. Vilket jag är usel på ;)
Länk: http://www.youtube.com/watch?v=t_pLy7Nfivg
Jag utmanar er!
Gör första twisten! :D
Det roliga är att man ser magmusklerna ÄVEN om man har lite extrafett ;) Man ser hur de blir tydligare allt eftersom! Skitkul och nyttigt.
Som om inte det vore nog så är det massa koordination.. Vilket jag är usel på ;)
Länk: http://www.youtube.com/watch?v=t_pLy7Nfivg
Jag utmanar er!
Gör första twisten! :D
Här är första lektionen. Spola fram en bit för det är ganska långt intro på den första lektionen ;)